Определение степени закомплексованности в общении - самодиагноз.

Для определения степени вашей застенчивости и зажатости в разговоре с другими людьми мы проведем небольшой тест чтобы вы могли поставить себе самодиагноз. Отталкиваясь от него вы сможете сами определить нужно ли вам развивать навыки общения. Хотя вы наверняка самостоятельно без всяких тестов можете ответить на этот вопрос, но все же он перед вами.

Итак, представьте что вы выступаете перед аудиторией в 15 - 40 человек. Люди сидят за столами, как было когда то в школе, и ждут вашего прихода. Вам в свою очередь перед ними необходимо произнести какую-либо речь, которая у вас заранее подготовлена.

Из представленных ниже вариантов, какие бы действия вы смогли выполнить?

1. Войти в дверь и пройти мимо каждого вашего слушателя пристально вглядываясь каждому из них в глаза. После чего встать посередине класса и громко, неестественно крикнуть: "Привет коллеги!"
   
   
2. Зайдя в дверь махать рукой как Барак Обама, приветствуя крестян, с дружелюбной улыбкой. И так же изучающе разглядывая каждого присутствующего пройти мимо всех по несколько раз. А потом встать, так чтобы вас все видели, и закричать на всю аудиторию: "А вам какого лешего здесь надо? Ну ка валите отсюда!"
   
   
3. Задрав руки кверху как чемпион мира по вольным играм забежать в помещение и также пройти по несколько раз мимо присутствующих, поддерживая зрительный контакт с каждым при этом светиться лучезарной улыбкой. После этого встать перед ними и как драматический актер, с выражением глубоко сказать: "Мои хорошие! Вы и представления не имеете, как я вас всех обожаю!"
   
   
4. С видом угрожающего боксера заходите в аудиторию, напряженно глядите в глаза каждому по очереди, а потом с ненавистью закричать: "Суки! Знали бы вы как я вас ненавижу! Убил бы каждого!"
   
   
5. Зайти в аудиторию, встать перед вашими слушателями, посмотреть в глаза каждому, и как реффери на поединке сказать: "А теперь песня!" И сосредоточенно и спокойно исполнить любимую вами песню.
   
   

А теперь посмотрите на свои результаты: если вы засмущались или какая то внутренняя сила вас остановила и вы не смогли сделать даже первые 2 упражнения - это значит, что вы очень скованны в общении с людьми и вам надо работать над собой.

Если вы не смогли выполнить 3 и 4 задание, то ваша закомплексованность в норме, и чтобы от нее избавиться вам достаточно небольших усилий.

В том случае, если вам не удалось выполнить лишь последнее упражнение - ваша скованность минимальна, нужно лишь приложить немного стараний и вы избавитесь от нее вовсе.

А если вы прошли все пункты без заминок - можно вас поздравить, у вас совершенно отсутствуют какие либо психологические зажимы в общении. Разговоры с людьми и нахождение в социуме не приносит вам никакого дискомфорта. Именно к такому результату мы и будем стремиться в разделе Психология общения - Развитие навыков общения.